Enfermedades de los Mayores Adultos: La Fibromialgia

¿Qué es la Fibromialgia?

Es un  trastorno reumatológico de tejidos blandos, de causa aún no definida. Esta enfermedad causa dolor en músculos, articulaciones, ligamentos y tendones. Dicha enfermedad se ha vuelto popular en los últimos tiempos, y afecta a un 5% de la población.

Esta condición se asocia a problemas psicológicos. Ya sea por que los desequilibrios químicos que producen la fibromialgia produzcan un estado depresivo, como también porque la incapacidad que la enfermedad provoca hace que los pacientes sientan depresión, aislamiento y angustia.

Síntomas 

• Poca tolerancia al dolor.
• Dolor que empeora con el estrés, condiciones climáticas u otros factores externos.
• Espasmos musculares.
• Dolor que migra (es decir, que pasa de estar en una zona para irse a otra).
• Agotamiento.
• Mal dormir y sueño no reparador.
• Dolor pélvico en algunos casos.
• Algunas pacientes refieren mareos o problemas de equilibrio.
• Los problemas digestivos se pueden presentarse también.
• Puntos fibromiálgicos dolorosos.

A pesar de que los síntomas son tan molestos, este padecimiento no atenta contra la vida. Es un padecimiento crónico pero no lesiona sus órganos.

Tratamiento

El que este trastorno sea crónico, no significa que no existan alternativas que usted puede realizar para aliviar los síntomas y sentirse mejor.

La ingesta de algunos medicamentos que el médico indique le ayudan a dormir mejor y a aliviar el dolor, junto con mejorar otros síntomas.

Realizar ejercicio es muy beneficioso. Se recomienda el ejercicio aeróbico de bajo impacto, uno de los mejores es el aquaerobic. También la natación, bicicleta estacionaria, o la caminata resultan de gran ayuda.

El masaje terapéutico alivia el dolor y relaja. El masaje mas recomendado para personas con fibromialgia es el masaje senergy.

Reducir el estrés lo más posible y mantener niveles de actividad similar todos los días, con el fin de que no se recargue de trabajo.

Baños calientes o la sauna resultan agradables y analgésicos, así como también eliminan el cansancio.